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2010 BSV JO Auswahl Alpin 2. Kondikurs
02.-04.07.2010 - Zum zweiten Mal in diesem Sommer traf sich die JO Auswahl zu einem abwechslungsreichen und anspruchsvollen Trainingsprogramm im Oberengadin.
Am Freitag Abend fand die erste Trainingseinheit auf der Rundbahn statt, bei der hart an der maximalen Sauerstoffaufnahme (VO2max) gearbeitet wurde. Am Samstag begann der Tag mit viel Spass beim Rudern auf dem St. Moritzer See, gefolgt von einer Bike Tour über 65 km und abgeschlossen wurde das Ganze mit einem Koordinations- und Rumpftraining bei der Sprungschanze. Am Sonntag ging es zuerst zum Seilpark in Pontresina, worauf bei einem harten Kraft- und Koordinationstraining auf dem Schulhausplatz viel geschwitzt und weniger gelacht wurde. Ein intensiver und schöner Kurs, der jeden mal an seine Leistungsgrenze brachte.
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